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赤ちゃんのリズム　睡眠覚醒パターンがあるよ

赤ちゃんのリズム　睡眠覚醒パターンがあるよ

赤ちゃんと接していると、寝ているとき、活発なとき、泣いているとき、いろんな時がありますね
赤ちゃんの意識の状態ってどんなリズムがあるんでしょう

私もインファントマッサージインストラクター養成講座で習って（１８年ほど前）、そうなんだ～
よく見てるとリズムがあるんだ～♡と育児の参考になったので(^^)
ご紹介しますね


赤ちゃんの睡眠覚醒状態は６つに分けられます

１，深い睡眠　
　　　リラックスしてぐっすり　あまり動かない
２，浅い睡眠
　　　眠ってるけどわずかに動いたり、物音にびっくりしたり
３，うとうとした状態
　　　うとうと目を開けたりするけどまた寝たり・・
４，静かな覚醒（まどろんだ状態）
　　　目覚めてるんだけどほわんとまどろんでいるような状態
５，活発な覚醒
　　　元気に覚醒して遊んだり、おしゃべりしたり活動的
６，啼泣
　　泣いてじたばたしている

この６つのパターンを　１日に何回か繰り返しています

子どもさんによって、まどろんだ時間が長かったり、深い眠りが長かったり、啼泣が長かったり、それぞれの状態の長短が違います
なので☆、観察して「うちの子はこの時間帯が長い傾向にある。パターンとしてこんな感じ、朝は期限が比較的いいetc・・」
リズムのパターン、くせや傾向がなんとなくわかると生活のリズムや予定も合わせやすいかもしれませんね

子どもさんのリズム見てみて下さい(^^)


睡眠覚醒パターンのお話
インファントマッサージ（ベビーマッサージ）教室でも日常への取り入れ方などお話ししています☆

インファントマッサージ教室は
子育て支援センター「はるのわくわくポケット」さんで４回コースを　年に３回実施しています
８月開催のコース「はるのわくわくポケ」インスタグラムご案内しています

ピンときた方
はるのわくわくポケット　さんにお問い合わせ下さいね(^^)






細川真利　

細川真利　

助産師になって３０年がたちました。子育てをしながら不規則な勤務、支えてくれた家族に感謝の毎日。ママや赤ちゃんに安心をお届けし喜んでもらえる事が私の元気の源です

  

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授乳がうまくいかなくて困っている

抱っこ紐にかんする相談

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